Qui sommes-nous ?

La Gym Suédoise® : la joie du mouvement

Importée de Suède et proposée en France depuis 1993, la Gym Suédoise® est une discipline issue du fitness qui associe effort physique et « joie du mouvement », privilégiant le plaisir à la performance.
Chaque séance alterne harmonieusement cardio et renforcement musculaire.
En cercle autour de l’animateur, vous reproduisez des mouvements simples et ludiques, portés par des musiques aux énergies variées.

Un sport complet et efficace

Accessible à tous pour le plaisir de bouger

La musique partenaire du mouvement

Une énergie associative

Depuis 2012, notre association fait rayonner l’énergie suédoise à Saint-Malo.
Nous faisons découvrir la Gym Suédoise® comme une activité de bien-être ouverte et accessible au plus grand nombre.
Chaque adhérent est accueilli avec bienveillance, quels que soient sa condition physique ou son parcours sportif, pour bouger dans une atmosphère conviviale et inclusive.
En plus des séances régulières, nous organisons tout au long de l’année des événements variés pour enrichir et dynamiser votre pratique.

Un tarif abordable avec des activités complémentaires

Une structure associative proche de ses participants.

Une vie associative riche en évènements

Des bénévoles engagés !

Notre équipe est composée à ce jour de 16 bénévoles : 6 animateurs formés à la Gym Suédoise® et 10 hôtes d'accueil passionnés qui partagent une même envie : rendre le sport accessible au plus grand nombre dans une ambiance conviviale. Chacun donne de son temps et de son énergie pour dynamiser l'association.

Favoriser une ambiance conviviale

Veiller à votre sécurité

Dynamiser la vie associative

Des animateurs formés à l'énergie suédoise

Nos animateurs sont formés par Swedish Fit qui les accompagne dans la préparation et l’animation de cours collectifs. Chacun, avec son énergie et ses compétences, contribue à créer des séances dynamiques où plaisir et bien-être sont au rendez-vous.

Camille

Standard-Soft-Core-Flex

Camille

Comme le dit si bien le fondateur de la Gym Suédoise® : "Chaque séance doit être une fête" !

Estelle

Soft - Dance

Estelle

Etienne

Standard

Etienne

Comme je le dis souvent
"Accrochez-vous, l'important c'est d'aller jusqu'au bout ! "

Harmony

Standard-Circuit

Harmony

Manger 5 fruits ou légumes par jour c’est important, avec moi vous aurez la banane !!

Laetitia

Standard-Core

Laetitia

Marion

Standard-CardioFlex-Flex

Marion

« Se réveiller avec la motivation, s’endormir avec la satisfaction »

L'équipe d'accueil

L'énergie de nos bénévoles permet le bon fonctionnement de notre association. Ils sont à votre écoute pour que votre expérience sportive soit la plus positive possible !